EQとは、自分と相手の気持ちを認識し対応できる力。どんな人でも情動を認知する能力は学習できることや、不快な気分を認識することで、健全な心理状態を得ることができるのはなぜか、わかりやすく説明している。
2020年の大統領選挙に出馬したアンドリューヤングの本。
アメリカ中西部の失業者の問題や、ベーシックインカムのことを知るきっかけになった。
アイオワ州の選挙運動に参加してこの本を配り歩いた。
習慣が生まれる過程を丁寧にわかりやすく説明している。アルコアが社員の安全に対する習慣を変えた話や、PG＆Eのファブリース、ホプキンスのペプソデントが習慣の力で他製品より成功した理由など、おもしろい話が紹介されていた。
